Короткозорість це захворювання очей, що характеризується надмірною рефракцією ока, при якій світлові промені фокусуються перед сітківкою, створюючи розмите зображення. Іншими словами, сила оптичної системи занадто велика по відношенню до довжини очного яблука. Чим вищий ступінь короткозорості, тим ближче до ока знаходиться точка ясного бачення. Короткозорість може бути вродженою або набутою. У наш час через надмірне використання електронних пристроїв, діяльність при поганому освітленні та сидячий спосіб життя короткозорість стала глобальною проблемою. За оцінками ВООЗ, до 2050 року кожна друга людина матиме певний ступінь короткозорості. Залежно від прогресування, короткозорість може бути:
- Швидко прогресує (більше 1 діоптрії на рік),
- Повільно прогресуюча (0,5-1 діоптрії на рік),
- Стабілізувався (менше 0,5 діоптрій на рік).
Види короткозорості:
- Аксіальна: коли довжина очного яблука перевищує норму 23,5 мм (кожен додатковий міліметр збільшує короткозорість приблизно на 3 діоптрії).
- Рефракційні: коли короткозорість викликана підвищеною заломлюючою здатністю рогівки.
- Змішаний: поєднання двох типів.
Короткозорість класифікується за ступенем тяжкості:
- Світло: до 3,00 діоптрій,
- Середній показник: від 3,25 до 6,00 діоптрій,
- Великі: понад 6,25 діоптрій.
- Сильна короткозорість, понад 10 діоптрій, пов’язана з дистрофічними змінами сітківки.
Існує генетична схильність до короткозорості, з вищим ризиком, якщо один або обоє батьків короткозорі.
Профілактичні заходи:
- Проводити час на свіжому повітрі, де природне світло сприяє здоровому розвитку очей і знижує ризик виникнення короткозорості. Штучне світло, навіть найяскравіші лампи, набагато тьмяніше за природне.
- Час перебування на екрані для дітей до 10 років не повинен перевищувати 1 години на день. Для дітей старше 10 років – 2,5 години на день.
- Правильно керуйте візуальними завданнями: робіть перерви кожні 20-30 хвилин, щоб розслабити очі і змінити відстань фокусування.
- Збалансована, багата на вітаміни дієта.
На сьогоднішній день існує безліч методів корекції короткозорості: від окулярів з “мінусовими” лінзами, окулярних лінз зі спеціальною геометрією, денних або нічних контактних лінз до рефракційної хірургії на рогівці або заміни прозорого кришталика з рефракційною метою. Вибір методу корекції залежить від віку, активності, ступеня короткозорості, наявності астигматизму або інших захворювань очей.
